Les produits de beauté peuvent-ils vraiment améliorer votre humeur ?

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Il était une fois Séduire des chroniques de conseils de nos professionnels de la beauté préférés. Pour célébrer notre 30e anniversaire, nous ramenons la tradition — mais cette fois l’expert est : nous (nous avons beaucoup appris au fil des ans). Envoyez vos questions brûlantes (ou démangeaisons, ou autrement enflammées) à beautyexpert@allure.com, et nous y répondrons peut-être dans une prochaine histoire.

Je suis dans une crise saisonnière, et mon lampe de luminothérapie ne le coupe pas. J’ai lu des articles sur les produits de beauté qui améliorent l’humeur. Sont-ils légitimes ?

C’est drôle que vous demandiez. Pas plus tard qu’hier soir, j’étais dans une de ces humeurs aigres qui ne se résolvent généralement qu’en m’endormant et en recommençant le lendemain. Mais j’ai résisté à l’envie de ramper dans mon lit et j’ai plutôt appliqué la version cloches et sifflets de ma routine de soins de la peau nocturne. J’ai tapoté mon essence avec intention; J’ai suivi ma crème hydratante avec un petit massage. Et voilà, je me sentais mieux !

Selon le dermatologue et psychiatre Evan Rieder, MD, c’est parce que prendre le temps d’appliquer des soins de la peau est un acte de pleine conscience. Il existe peu d’études sur les avantages psychologiques de la pratique d’une routine de soins de la peau, mais, explique le Dr Rieder, de nombreuses publications établissent un lien entre la pleine conscience et une santé mentale optimale.

Il existe également des produits de beauté qui prétendent améliorer l’humeur en eux-mêmes. J’ai entendu parler pour la première fois des soins de la peau infusés de cristaux il y a trois ou quatre ans : l’idée est qu’en incorporant des cristaux dans le processus de formulation, les mélanges contiendront la même énergie que, disons, le quartz rose, dont on dit qu’il favorise l’amour de soi et gentillesse. Mazz Hanna, guérisseuse de cristal certifiée, va encore plus loin pour sa ligne éponyme : il y a une huile pour cuticules avec un applicateur à bille en améthyste, une brume pour le visage avec un morceau de quartz clair flottant à l’intérieur et des sels de bain avec de la citrine finement broyée.

Chimiste cosmétique Kelly Dobos ne voit aucun mal, aucune faute. “Il est peu probable que l’utilisation [of crystals in skin care]
est nocif », dit-elle. « Si cela vous rend heureux et que vous ne vous attendez pas à des miracles, alors allez-y.

Mais tous les produits de soin de la peau qui améliorent l’humeur ne sont pas aussi bénins. Les produits qui prétendent améliorer l’esprit par le parfum utilisent souvent des huiles essentielles. Alors que la majorité des gens peuvent très bien tolérer ces formules, “je ne les recommande pas du tout aux personnes ayant la peau sensible, des allergies ou des affections cutanées inflammatoires connues comme l’eczéma et le psoriasis”, déclare le Dr Rieder.



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